jippie, meine Kinder essen Blumenkohl!
WOW, mit dieser Blumenkohlpizza habe ich tatsächlich eine Möglichkeit gefunden, dass meine Kid´s ihren Blumenkohl essen. Man verpackt ihn einfach als Pizza!
Und das ist außerdem auch noch mega lecker. Auch uns Erwachsenen hat´s geschmeckt.
Außerdem hat es noch den schönen Nebeneffekt glutenfrei und low carb zu sein. Das ist für uns zwar nicht so wichtig, aber es gibt ja genug Menschen, die kein Gluten vertragen.
Magst du deine Pizza lieber mit einem herkömmlichen Teigboden? Dann probiere mal meinen schnellen Pizzateig mit viel Geschmack durch Lievito Madre aus.
Rezept für Blumenkohlpizza
Für einen ca. 30 cm Boden benötigt Ihr:
- je 50g Parmesan und Emmentaler Käse (in Stücken)
- 1 kleinen oder 2/3 eines großen Blumenkohl, in Röschen geteilt
- 1 TL Suppenwürze
- Wasser
- 1/4 TL Salz
- 1/2 TL getr. Basilikum
- 1/2 TL getr. Oregano
- 1/2 TL Knoblauchpulver
- 1 Ei
- etwas Öl
Außerdem:
- Zutaten für den Pizzabelag nach Wunsch, z.B. Kirschtomaten, Serrano-Schinken, Käse, Feta, Zwiebeln, Oliven, Pepperoni, etc.
Schau dir hier die Zubereitung der Blumenkohlpizza an:
Zubereitung (Angaben TM31):
Käse reiben (6 Sek./Stufe 7) und beiseite stellen. (Thermomix-Topf reinigen)
Blumenkohl im Mixer zerkleinern bis dieser aussieht wie Gries oder Schneegraupel
(ca. 5-7 Sek./Stufe 4).
Dann den Blumenkohl weich kochen, entweder im Topf, in der Mikro oder im Thermomix
(ca. 13-15 Min./100°/Stufe 1).
Blumenkohl abgießen, etwas abkühlen lassen und so viel Wasser wie möglich ausdrücken. Aus dem ausgedrückten Blumenkohl, dem Käse, dem Ei und den Gewürzen einen Teig kneten (2,5 Min./Teigstufe).
Backofen vorheizen: O-/U-Hitze 230°, Umluft 200° C
Den Blumenkohlboden auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und mit den Händen flach drücken und rund formen. Mit etwas Öl einpinseln.
Im vorgeheizten Backofen ca. 10 – 12 Min. vorbacken oder bis der Boden an den Rändern goldbraun geworden ist.
Belag-Zutaten darauf verteilen, nochmals mit etwas Oregano bestreuen und ca. 6 – 8 Minuten fertig backen.
Guten Appetit!!
